3 lata

mój staż treningowy to ponad 3 lata wymiarów nie znam aktualnych, właśnie nigdy nir robiłem takiego prawdziwego cyklu raz kupiłem kreatyne raz gainter, po tym była tylko strata kasy dlatego chciał zainwestować w jakiś dobry cykl.

Wymagania to mam, ćwiczę ze 3 lata już, więc początkującym bym siebie nie nazwał ;P po prostu postanowiłem trochę się zaopatrzyć w sprzęt do domu, bo nie zawsze jest czas, żeby pójść do siłowni, zwłaszcza teraz na studiach (np. aktualnie sesja :D)

gdzies to kiedys widzialem na smiesznych filmach w eurosport canal...zgadza sie jak mieszkalem w italii kiedys 3 lata udalo mi sie pooznac ich narod albanese ich nazywali parchami ze wschodniego wybrzeza i chorwatow i serbow tez a ten pokaz byl w kosowie czyli w serbii-tam sie wiecznie tluka

Właśnie problem jest taki że ostatnio przyszedłem na wizytę i okazało się że wyszedł sobie wcześniej i dowiedziałem się od banki z recepcji, że mam mieć jakąś biopsję bo zmiany ogniskowe mi na usg wyszły a ostatnie usg miałem z 3 lata temu bo wirus był

3 lata, co to jest prawda? Po co to odświeżasz? Żebyś miał chociaz coś ważnego do powiedzenia... Pozatym jest już taki post, który jest teraz "otwarty", a bynajmniej był niedawno.

[...] na koksach ale myśle że jak na sterydy to coś słaby ten twój plan,gadałem z tobą na gg pewnie mnie kojarzysz, zapomniałeś o treningu nóg przede wszystkim,nie wiem po co przedramie 3x/tydz(chyba za dużo schwarzeneggera sie naoglądałeś)i sie zmierz w końcu i daj wymiary,z tego co sie dowiedziałem to masz 18 lat,ćwiczysz 3 lata,napisz coś więcej!

[...] bo cykl nie ma byc dla mnie tylko ziomka az taki glupi nie jestem :D narazie kretka i mega mass mi wystarcza :P a kolesiosi chodzi o to czy omka i meta za mocno nie 'oslabi organizmu' i czy nie lepiej biako wcinac zeby byl mniejszy problem z odblokiem aha i dane o kumplu: wiek 23 waga 85kg okolo staz 3 lata wzrost 178 cm bicek 42cm Pozdroo

lepiej poczekaj z koxowaniem z 3 lata i zapodaj sobie konktetniejszy cykl bo po takim to marnie ci pójdzie!!pamietaj ze po pierwszy cykl jest najlepszy i najlepsze sa przyrosty!!!wtedy dokup sobie deki i zamien wino w tabsach na winstrol w szczałach.jestes młody jeszcze i mozesz tego pózniej pożałowac!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

mam 21 lat, staz 3 lata bic 47 przebyte cykle meta 100 tabs i PH waga 110 dieta jest reszty nie pamietam

dustar, nie wiem jak teraz ale kiedys truskawka byla najlepszym smakiem treca (tzn tak z 3 lata temu) do czego trzeba znalezc idealne proporcje zeby smak byl ok - w innym wypadku jest za slodki/mdly

powinna być data produkcji i data ważności,chyba że jest sama data produkcji a na opakowaniu gdzieś jest napisane np ważne 3 lata od daty produkcji.

Trenowałem 3 lata bjj zapasy i muay thai. Pozniej 18 miesieczna przerwa - 6 miesiecy chory pozniej 8 miesiecy masa i 4 miesiace redukcji wlasnie koncze i powrót. Mam 8 walk w MT za sobą takze stawiałbym sie jako srednio-zaawansowany w parterze zwłaszcza wczesniej kładłem nacisk na MT. Co do szczegółowego rozkładu treningów bede wiedział dopiero od [...]

Mam jeszcze jedno pytanko otoz niemam zbyt mocnych rak :/ tzn gralem 3 lata w pilke reczna i mam dosc chude nadgarstki i przedramie, moze niepowinenem cwiczyc na rece??

nie po to :) troche juz zjadłem odzywek :) chce og poprawic mase:) cwicze 3 lata a cel to masa:) brałem nitro i chwale teraz nie wiem co brac bo na cyklu z xp szały nie miałe :) Zmieniony przez - maniek098 w dniu 2012-03-13 18:47:16

[...] 176 i moze ma 96 w pasie. ale to moze. i ma brzuszek z przy takim wzroscie bo widze. wiec daj na luz i zacznij mniej jezdzic po USA furami, przestac jesc w fast foodach i wiecej sie ruszac. bylem w chicago 3 lata wiec wiam jak sie tam je. zmien diete to starcisz w pasie byku. pozdro i peace. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-04-11 09:58:23

Ćwiczysz 3 lata ale ostatni cykl robiłeś 6 lat temu

-klatka: 100 -udo:59 -talia: 90 OMG i 3 lata trenujesz?

Średnio zaawansowany to Ty będziesz za 2-3 lata. Witaminy jak witaminy. Warto mieć preparat witaminowy. Choć jak dla mnie Animal Pak drogi. Ja już bym wolał NOW Adam.

[...] w wielu (nie w kazdym) przypadkach lepiej staremu czlowiekowi ograniczic do minimum palenie niz z bomby rzucac np moj dziadek przestal palic z dnia na dzien i przez 3 lata mial oslabiona odpornosc i meczyl sie z chorobami i infekcjami napsialem tylko ze palenie DO 4 dziennie to jest mala szkodliwosc a nie ze jest to cos dobrego i [...]

Ja wiem ale myślę że nie jestem za miękki.Na Sandencje może ale np: na początku do jakiegoś klub okręgowego i dopiero potem do Sandencji po jakichś 2-3 lata grania w okręgówce.Ja gram dosyć często z kumplami w piłke więc wiesz jakieś tam podstawowe rzeczy jak podanie,przyjecie,dośrodkowanie,gra z głowki,jakiś tam drybling umiem .A powracając do [...]